• Эта группа для вас, если: 
    – вы часто чувствуете себя уставшей, раздраженной и напряженной, не знаете где брать силы и энергию; 
    – вам не хватает эмоциональной устойчивости и расслабленности; 
    – в вашей жизни сейчас много стресса и вы хотите научиться, легче с ним справляться;
    – вы склонны тратить силы на других людей, а для себя уже не остается энергии;
    – вы чувствуете себя «выбитыми из колеи» и не знаете, как быстро вернуться в состояние равновесия и активности;
    – вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, но чувствуете, что у вас нет сил на это. 

    Занятия в группе позволят Вам:
    • освоить навыки психологической самопомощи (справляться со стрессом, снимать внутреннее напряжение);
    • начать больше принимать, поддерживать, понимать и любить себя;
    • научиться справляться с негативными эмоциями;
    • обрести внутреннюю опору, состояние спокойствия и уверенности, собранности и целостности;
    • найти источники ресурсов внутри себя для осуществления желаемого, преодоления сложных жизненных ситуаций.

    Курс расчитан на 6 занятий, продолжительность каждого занятия 2 часа.
    Место проведения: Центр социальной помощи семье и детям Невского района, Шелгунова д.17.
    Запись в группу по тел. 409-80-15
    Группу ведет психолог Муратова Евгения Владимировна

    Текст: пресс-служба администрации Невского района
    Фото: пресс-служба администрации Невского района
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31